Huile d'olive crétoise

Huile d'olive crétoise

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L'huile d'olive, outre sa grande valeur nutritionnelle, contient des antioxydants naturels (substances qui protègent notre organisme des effets néfastes des radicaux libres). Les propriétés de l'huile d'olive étaient déjà appréciées dans l'Antiquité lorsque de grands médecins comme Hippocrate et Galien ont découvert ses effets bénéfiques sur l'homme.

Aujourd'hui, l'huile d'olive produite dans les interminables bosquets de l'île d'Orléans est un produit de qualité. île de Crète est considérée comme l'une des plus saines au monde en raison des conditions climatiques de l'île et de son sol idéal pour la culture de l'arbre. Ce n'est pas un hasard si la Crète a été la première à cultiver l'huile d'olive dans les lointaines années 1960. Minoan Le jus d'olive est un fruit de l'olivier qui a été cultivé dans le passé et dont les connaissances ont été diffusées dans d'autres régions de la Méditerranée européenne. Le "jus" de l'olive a un arôme merveilleux, une saveur fruitée et possède des propriétés biologiques, nutritionnelles, protectrices et thérapeutiques particulièrement précieuses, avec des effets bénéfiques sur le développement et le maintien du corps humain.

L'huile d'olive présente un plus grand nombre d'avantages que tous les autres corps gras consommés par l'homme. Ces observations sont confirmées par les recherches et les enquêtes épidémiologiques menées dans le monde entier. Dans l'ensemble, la présence de l'huile d'olive dans le régime crétois et, par extension, dans le régime de l'Union européenne, est un facteur important. régime méditerranéen est considéré comme l'un des principaux facteurs de sa haute valeur nutritionnelle.

Bol avec huile d'olive extra vierge

Les Crétois utilisent l'huile d'olive dans leur vie quotidienne pour diverses raisons, notamment pour la cuisine, mais pas seulement. En outre, on peut montrer et conclure que l'huile d'olive :

  • Traite les affections intestinales et hépatiques
  • Prévient le développement des calculs biliaires
  • Aide les diabétiques
  • Protège la peau des rayons du soleil
  • A un effet bénéfique sur la croissance du squelette
  • Prolonge la vitalité de la jeunesse du corps.
  • Prévient l'apparition de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.

Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes essaient d'intégrer l'utilisation de l'huile d'olive, et surtout de l'huile d'olive extra vierge, dans leur alimentation. L'huile d'olive est utilisée fraîche sur les salades ou en cuisine pour faire ressortir de délicieuses saveurs et créer des combinaisons saines. Les besoins énergétiques quotidiens typiques du corps humain adulte s'élèvent à 2500 calories ? la consommation de 20-25 g d'huile d'olive chaque jour couvre les besoins en acides gras et en Vitamine E. De plus en plus de personnes à travers le monde l'intègrent dans leurs habitudes alimentaires, appréciant sa riche saveur, son impact particulier et sa valeur en termes de bien-être nutritionnel.

 

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